Em um dos meus treinamentos "Mentalidade Vencedora", conheci uma aluna que mudou sua vida ao aplicar os ensinamentos e estratégias compartilhados. Durante o treinamento, apresentei a ferramenta "Poder do Ultra Foco" e como nossa mente tem o poder de conquistar aquilo que queremos. Expliquei como ela pode transformar a vida de qualquer pessoa que se permitir usar e praticar a ferramenta. Esse poder pode ser aplicado em todas as áreas da vida, desde que a pessoa saiba onde está e onde quer chegar. (No coaching falamos muito sobre "estado atual X estado desejado").
A aluna, ao participar do treinamento, estava 10 quilos acima do peso e queria mudar essa situação pois se olhava no espelho e não gostava mais do que via. Com o "Poder do Ultra Foco", ela começou identificando seu estado atual e definiu claramente seu objetivo de emagrecimento. Juntos, elaboramos um plano de ação específico para ela, focando na perda de peso.
Além disso, ensinei a ela técnicas para eliminar sabotadores e outros obstáculos que impedem nosso crescimento e progresso em diversas áreas da vida. Estas técnicas são fundamentais para manter o foco e seguir em frente, apesar das dificuldades.
Para alcançar seu objetivo, orientei ela a procurar ajuda específica na área de emagrecimento. No plano de ação (super detalhado) além de regular a alimentação, iniciou exercícios físicos, ambos com acompanhamento profissional. Essa decisão de buscar ajuda foi crucial para seu sucesso. Muitas vezes, sozinhos não conseguimos identificar todos os pontos de melhoria ou manter a motivação necessária. Assim como ela procurou a mim para orientação, buscar profissionais especializados em diferentes áreas é essencial para um progresso consistente e saudável.
Dois meses depois, recebi um feedback emocionante dessa aluna. Ela me agradeceu profundamente, dizendo que havia recuperado sua autoestima e perdido 8 quilos. Esse resultado não foi apenas uma mudança física, mas também um fortalecimento mental e emocional. Ela conseguiu atingir sua meta ao permanecer focada, estabelecer metas claras e identificar áreas de sua vida que precisavam de mudança. Além disso, ela acessou recursos internos essenciais como ação, disciplina e constância – pilares que defendo fortemente para conquistar qualquer objetivo.
O "Poder do Ultra Foco" não se aplica apenas ao emagrecimento. Essa ferramenta pode ser usada para superar crises financeiras, crises de relacionamento, crises empresariais e muitas outras situações desafiadoras. Quando nos permitimos focar e traçamos um plano de ação, podemos transformar qualquer área da nossa vida.
Como sempre digo nos meus treinamentos: "É incrível quando a pessoa sente o desejo e quer de fato algo, ela consegue." O poder de estar focado, de traçar metas claras com um detalhado plano de ação, o mais importante, de identificar áreas de nossas vidas que precisam de mudança, permite acessar recursos internos como ação, disciplina e constância. Esses são os pilares fundamentais para conquistar aquilo que almejamos.
Como já dizia Napoleon Hill, "O ponto de partida de toda realização é o desejo". O desejo ardente é o primeiro passo para alcançar qualquer objetivo. Sem ele, qualquer plano ou estratégia perde sua força.
Onde você precisa mudar? Em que área da sua vida você gostaria de crescer?
